Djembede eller doğrudan deriye vurur; bu nedenle ısınma, çalışmanın atlanmayacak bir bölümüdür.
Neden gerekli
Soğuk ve gergin bir elle yapılan vuruş hem daha çok acıtır hem daha kötü ses verir. Isınmış bir el serbest düşer ve deriyi doğru titreştirir. Isınma bu nedenle yalnız bir sağlık önlemi değil, ton çalışmasının parçasıdır. Beş dakikalık bir ısınma, oturumun tamamını etkiler.
Nasıl yapılır
Isınma çalgısız başlar: bilekler yavaşça çevrilir, parmaklar açılıp kapatılır, eller silkelenerek gevşetilir. Ardından çalgıda çok yavaş ve kısık vuruşlarla devam edilir. Gürlük ve tempo kademeli olarak artırılır.
Çalışma sırasında
Uzun oturumlarda düzenli aralar verilir ve eller gevşetilir. Avuçta yanma ya da uyuşma hissi, ara verilmesi gereken bir işarettir. Bu işaretler göz ardı edildiğinde iyileşmesi haftalar alan şişlikler oluşabilir.
Sonrasında
Oturum sonunda eller yine gevşetilir ve gerekirse soğutulur. Ertesi gün süren ağrı, önceki oturumda aşırıya kaçıldığını gösterir. Bu durumda bir sonraki çalışma hafifletilir.
Derslerimizde ısınma her oturumun ilk bölümüdür.